Prevenzione e cura delle malattie dell'articolazione del ginocchio

Il ginocchio è un’articolazione “a cerniera” posta tra il femore e la tibia, che presenta nella sua parte anteriore un osso rotondeggiante chiamato rotula.
Il ginocchio è l'articolazione del corpo umano più sottoposta ad usura e risente perciò del peso e delle attività del paziente; gli incidenti sportivi, i traumi lavorativi o da incidente stradale, le malattie artritiche (artrite reumatoide) e degenerative legate all’invecchiamento (artrosi) sono le cause più frequenti delle malattie del ginocchio.

Il primo passo per una efficace prevenzione, è quello di modificare le abitudini o “stili” di vita:

  • ridurre il peso corporeo
  • evitare le attività pesanti, i lavori che comportino piegamenti ripetuti e la posizione eretta prolungata
  • evitare dopo i 50 anni gli sports traumatizzanti per le ginocchia come calcio, rugby, pallavolo, pallacanestro
  • esercitare attività motoria ha un ruolo fondamentale nel prevenire l'artrosi del ginocchio. Sono consigliati gli sports che non sollecitino troppo le articolazioni degli arti inferiori come nuoto, acquagym, bicicletta o cyclette, ed anche la ginnastica in palestra, soprattutto con esercizi al tappeto.

Le possibilità terapeutiche per affrontare le malattie del ginocchio sono varie ed associabili:

  • i cicli di fisioterapia 1-2 volta all'anno sono molto utili per il rinforzo muscolare che è alla base di ogni trattamento delle malattie del ginocchio
  • la terapia infiltrativa endo-articolare: le infiltrazioni che si praticano nel ginocchio possono essere a base di acido ialuronico per le artrosi iniziali oppure di cortisonico per le artrosi più gravi e hanno una discreta efficacia nel migliorare la sintomatologia dolorosa
  • gli interventi mini-invasivi di Artroscopia del ginocchio sono indicati nei giovani e negli adulti per trattare le lesioni dei menischi e della cartilagine o per ricostruire i legamenti lesionati
  • gli interventi “a cielo aperto” sono quelli riservati alla cura delle patologie più gravi e dell'età più avanzata; consistono in interventi di riallineamento dell'asse del ginocchio (osteotomie) e di sostituzione dell'articolazione parziale o totale (artro-protesi) che sostituiscono la superficie articolare danneggiata.